Heute möchte ich mit euch über die Leber und Gallenblase plaudern. Die Leber ist das größte innere Organ des Körpers. Sie befindet sich im oberen Bauchraum und hilft bei der Verdauung. Erzeugt Cholesterin für die Hormonproduktion und den Aufbau der Zellwände, filtert Abfallprodukte und alte Zellen aus dem Blut. Sie verstoffwechselt Schadstoffe und Gifte zu harmlosen Substanzen. Die Gallenblase ist ein kleines Hohlorgan, das die überschüssige Gallenflüssigkeit aufbewahrt, bis diese als Verdauungshilfe im Dünndarm benötigt wird. Die Gallenblase befindet sich direkt unterhalb der Leber.
Seid ihr vielleicht auch leicht verärgert, frustriert oder zornig? Negative Gedanken beeinflussen unsere Emotionen und ein zu viel an was auch immer bedeutet ein energetisches Ungleichgewicht. Ärger, Zorn, Frustration und Depression sind Emotionen, welche dem Funktionskreis der Leber und Gallenblase zugeordnet werden. Der Energiefluss im Lebermeridian ist gleichzusetzen mit der Energiebahn unserer Lebensenergie. Wenn man also ständig leicht reizbar ist, bedeutet das, dass man energetisch ins Ungleichgewicht gekommen ist. Das kann passieren durch ständigen Stress im Arbeitsleben wie zu viel Druck, zu voller Terminkalender oder ständige Überforderung,…. Oder auch durch falsche Ernährungsweisen, wie zu viel üppiges und fettes Essen spät abends, zuviel Alkohohl, Nikotin, Zucker,…. Die Leber hat Einfluss auf das zentrale und autonome Nervensystem, Hormone, Sehnen, Bänder, Gelenke, Muskeln, Blut und Augen. Also als Entgiftungsorgan hat sie, wie man sieht, auf sehr vieles Einfluss wie zum Beispiel auf Stimmung, Schlaf, Verdauung, Sehkraft und vieles mehr. Es könnten also aufgrund einer Leberschwäche auch z.B. Neurodermitis, Rheuma, Allergien, Zysten oder Kopfschmerzen entstehen. Zumeist ist man auch oft müde. Laut Organuhr ist die Gallenzeit zwischen 11 und 1 Uhr nachts, die Leberzeit zwischen 1 und 3 Uhr früh. Wer also zu dieser Zeit regelmässig aufwacht oder Alpträume hat, sollte diesen Organen mehr Beachtung schenken.
Wie können wir diesen Organen Gutes tun?
Ganz einfach: so oft wie möglich liebevolle Begegnungen pflegen. Harmonische Erlebnisse, Lachen und positive Gedanken bringen unser Qi wieder in Fluss. Qi Gong, Yoga, Meridianmassagen, Dehnübungen, Akupunktur verwöhnen die Leber und Gallenblase. Halten sie sich von sogenannten Energieräubern fern, den ewigen Nörglern, jenen die das Glas immer halbleer sehen und auch von jenen, die immer nur ihren Seelenmüll bei ihnen abladen wollen. Verwirklicht Projekte, die euch glücklich machen und die ihr vielleicht auf die lange Bank geschoben haben. Das Beste für diese Organe ist geistige Ausgewogenheit, Kreativität und liebevolle Beziehungen. Ernährungstechnisch ganz allgemein könnt ihr diese Organe z.B. mit roter Rübe, Spargel, Curcuma, Jiaogulan oder Krillöl unterstützen. Ich empfehle euch aber bei Problemen einen Arzt und einen wirklich guten Ernährungsberater aufzusuchen, da es laut TCM verschiedene Varianten der Störungen (wie z.B. Leber-Hitze, Blutmangel, Leber Qi-Stagnation) gibt. Da sollte euch dann ein Fachmann oder –frau beraten.
Aber wie immer kann ich euch mit Tipps in Sachen ätherischer doTERRA Öle weiterhelfen:
Prinzipiell gut für unsere Leber sind Öle wie: Geranie, Cilantro, Rosmarin, Ingwer, Zypress, Grapefruit, Myrrhe und Kamille aber auch die Mischungen wie: Digestzen & Immortelle
Zur Unterstützung empfehle ich euch eine Mischung aus Nelke, Geranie, Immortelle und Myrrhe zu mischen und zu verdünnen, dann mit einem RollOn auf den Bereich der Leber und den Fussreflexpunkten auftragen oder als warme Kompresse auflegen.
Für die Gallenblase empfiehlt sich Geranie, Rosmarin, Lavendel und Wachholderbeere, diese Öle mit fraktioniertem Kokosöl verdünnen und oberhalb der Gallenblase wie auch auf den Fussreflexzonen auftragen oder als warme Kompresse auflegen.
Und natürlich kann ich euch zu diesem Thema eine wunderbar entspannende Get Balanced Anwendung empfehlen!
